最近寒い日が続きますね。これからの季節は特に風邪を引きやすくなります！
風邪には、咳、鼻水、頭痛など様々症状がありますが、特に長引きやすいのが咳ではないでしょうか？
電車の中でも咳をしている人は多いですよね。
私は少し潔癖症なので普段から電車に乗るときにはマスクが手放せません。
他の風邪の症状と一緒にすぐに治れば問題ないのですが、咳だけが残ったあなたは要注意！
もしかしたら「咳喘息」の可能性があります。
今回は自分で出来る咳喘息のチェック方法をお伝えしていきます♪
咳喘息の症状
咳喘息とは、風邪の他の症状が治ったのに咳だけ長引いてなかなか治らない気管支の病気です。
咳喘息になると、2週間〜1ヶ月近く、長いものだと1年近く空咳が続くことがあります。
寒暖差によって咳が出たり、夜中に咳が出たりするのが特徴で、発作がひどいと胸の痛みや嘔吐、失神してしまうこともあります。
失神することもあるなんて、普通の風邪では考えられないですよね。
喉のイガイガ感や、とても乾く症状もあります。
風邪とも似ていますが、長期間このような症状があると夜もぐっすり眠れずに辛いですよね。
私も咳だけが何週間も続いたことがありますが、日中も苦しくて仕事にも支障が出たことがあります。
咳喘息の症状のまとめ
- 1ヶ月以上空咳が続いている
- 喉がとても乾く、イガイガする
- 咳に伴って胸の痛みがある
この咳喘息は、喘息の前段階とも言われており、そのまま放っておくと喘息になってしまうこともあるので早めの対処が必要です！
咳喘息の原因
咳喘息の原因はタバコ、大気汚染、ハウスダスト、飲酒、ストレスなどです。
アレルギー体質の方が咳喘息になりやすいことがわかりますね。
気管支内に炎症が起こり、気道が狭くなることが原因で咳が出ます。
近年増加傾向にあり、女性に多いです。
大気汚染問題は頻繁にニュースに取り上げられたりしますよね。
咳喘息だけでなく、他の病気にも関わってくるものなので、普段からマスクをして予防すると良いですよ。
また、ストレスも大きな関係があります。
ストレスが多いと自律神経に悪い影響が出て心臓や血管に負担がかかります。
ストレスが多いことがアレルギーを起こしやすくなる原因になったり、呼吸器系の病気になりやすくなるのです。
ストレスが原因になるなんて意外ですよね。
この記事を読んでいるあなたはストレスを溜めすぎていませんか？
私は最近、ストレスが原因で胃腸炎になってしまいました。
仕事によるストレスは社会問題にもなるほどですよね。
あなたも日頃からストレスは溜めないように心がけましょう。
咳喘息のセルフチェック
とても長い期間咳が続いているけど、病院に行く時間がなかなかとれない‥。
ただの風邪だったらそのままでいいや‥。
というそこのあなた！
気持ちはよくわかります。
ただの風邪かもしれないのに病院にいきなり行くのは少し抵抗がありますよね。
ですから、今回はただの風邪か、咳喘息かを自分で確認することが出来る、セルフチェックをしてみましょう！
これからあげる項目に心当たりがある人は、咳喘息の可能性が大いにありますよ！
咳喘息のセルフチェックポイント10項目
- 風邪を引き、他の症状は治ったのに咳だけが残って治らない
- 咳だけ、1ヶ月以上続いている
- 痰は出ず、乾いたコンコンという空咳が出る
- 咳止めの薬を飲んでも全く効果がない
- 夜中から明け方にかけて咳がよく出る
- 発熱がない
- 咳をすると胸が痛むことがある
- 咳をすると嘔吐したり、失神してしまう
- 深呼吸をして、ゼーゼーヒューヒューという音がしない
- 会話をしていると喉がとても乾く
あなたはどうでしたか？
項目に3つ以上当てはまる方は咳喘息の疑いがありますよ。
普通の風邪とは少し違いますよね。
特に1.2.3は咳喘息の特徴そのものです。
当てはまる人はすぐに病院を受診しましょう。
そのまま放置しておくと悪化してしまい、
ひどい場合、喘息にまでなってしまう可能性もあります。
病院を受診しましょう
セルフチェックを行なって、咳喘息の症状が見つかった方は早めに病院を受診しましょう。
咳喘息になると3〜4割の人が喘息になりす。
また、咳喘息は完治するのが難しいためできるだけ早い内に対処することが必要なのです。
大人であれば、呼吸器科、または内科
子供であれば、小児科、または内科を受診しましょう。
咳喘息かも？と心配していると気分も晴れないので、少しでも不安な方は一度受診してみると良いですよ。
健康なのがわかれば、安心して過ごせますからね。
まとめ
咳喘息のセルフチェック方法、いかがだったでしょうか？
多く当てはまった方は早めに病院に行ってくださいね。
１つも当てはまらなかった方も、ストレスなどが原因で咳喘息を起こす可能性は大いにあります。
普段からマスクをして予防したり、ストレスを溜めすぎないように気をつけましょう！
これから仕事が忙しくなる時期ですが、適度な息抜きをしながら頑張りましょうね。
